Pole saladus, et enesekindlust on väga vaja. Usaldust peetakse peaaegu supervõimuks, midagi nii haruldast ja kasulikku, et paljud jälitavad seda iga nurga alt. Enesekindlalt võite kõhklemata läheneda igale eesmärgile, lahendada mis tahes probleemi ning taotleda innukalt eesmärke ja unistusi.
Kuidas aga täpselt saada vajalikku enesekindlust, kui seda kõige rohkem vajate?
Igaühel on oma strateegia, kuidas tunda end enesekindlamalt ja rohkem endasse uskuda. Kui ideed on värsked, kaaluge allpool toodud usalduse suurendamise meetodeid. Need võivad lihtsalt muuta teie karjääri, teie ettevõtet ja teie elu.
Reguleerige oma rühti.
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas teie kehakeel mõjutab seda, kuidas te ennast tajute ja kuidas teised teid? Sirge istumine pole lihtsalt suurepärane teie kehahoiaku jaoks. Uuringute kohaselt suurendavad ka teie mõtted enesekindlust. Kui tabate end lödastamas, pidage meeles, et seda tehes ei kahjusta te ainult oma selga - kahjustate ka teie enesehinnangut.
Hinga sisse positiivsust, välja negatiivsust.
Ehkki aeg-ajalt on seda keeruline teha, peate end treenima negatiivsetest olukordadest eemale hoidmiseks. See võib tähendada isegi tagasiminekut negatiivsetest suhetest või pikaajalistest sõprussuhetest. Kui töötate aktiivselt selle nimel, et olla rohkem positiivsete inimeste või olukordade läheduses, särab teie enesekindlus eredamalt kui kunagi varem.
Valmistage ennast ette.
Üks põhjus, miks võite olukorrale läheneda vähese enesekindlusega, on see, et te ei ole täielikult valmis selleks, millesse ise satute. Kui teil on teadmised millestki - potentsiaalsest tööst, esitlusest, oma tööstusharust -, võite julgelt edasi liikuda, nagu seda teevad paljud eksperdid.
Püsige vastupidav.
Kui suudate selle läbi teha peaaegu kõigist teile visatud takistustest ja jätkate ükskõik mis suunas edasi liikumist, suureneb teie enesekindlustase, sest tunnete, et saate kõigega hakkama. Samuti on oluline jälgida, kuidas te iseendaga räägite. Kas ütlete endale, et ebaõnnestute, või tuletate endale hoopis meelde, et ärge kunagi alla andke? Kas teil on negatiivseid mõtteid ja saate negatiivseid tulemusi? Millise eneseteostuse ennustuse te loote?
Leidke tänu.
Elu võib olla karm - tõeliselt karm. Me kõik teame seda. Kui ootamatult seisate silmitsi oma seni kõige keerulisema väljakutsega, pidage meeles, et olete juba varem paljude asjadega hakkama saanud ja teete seda uuesti. Tegelikult saate teha isegi terve nimekirja saavutustest, mis õhutavad teie üle uhkust tundma. See loend on midagi, millele saate viidata võitluse ajal või kui vajate veidi rohkem motivatsiooni ja inspiratsiooni. Inspiratsiooni saab ammutada kõikvõimalikest kohtadest, asjadest ja inimestest - mis kõige tähtsam - inspiratsiooni saab võtta just iseendast.
