Veel aasta tagasi, kui tervishoiuasutused hakkasid kõiki hoiatama rahvahulgade vältimise ja koju jäämise eest, introverdid kindlasti ei rõõmustanud, kuid vähemalt mõned meist arvasid: 'OK, mul on see olemas.' Kelle jaoks on ilmastikutingimused paremad kui inimestel, kes üksi kodus veedavad?
Aasta pärast on meil olemas andmed, et öelda, kas introvertide aimdus, et kuigi pandeemiat keegi ei naudi, oli nende isiksus tohutult raske aja ületamiseks õige. Selgub, et intuitsioon oli täpselt tagurpidi. Uued uuringud näitavad, et selle aasta paljude piirangutega tulid paremini toime ekstraverdid.
Vabandust, introverdid
Hiljuti vestluses , Võttis De Montforti ülikooli psühholoog Lis Ku kokku hiljutised uuringud, milles uuriti, kuidas erinevatel isiksusetüüpidel pandeemia ajal läks, ja tema sõnul rääkis kogu see teadus ühes suunas - ekstravertidel läks palju paremini kui paljudel inimestel (sealhulgas ilmselt üsna paljudel) ekstravertid) oodata.
'Hiljutised uuringud on seda leidnud introvertsus oli ennustav raskem üksindus, ärevus ja depressioon pärast pandeemia põhjustatud kaudseid muutusi. Vahepeal oli ekstraversioon korrelatsioonis madalama tasemega ärevusest ja väiksem tõenäosus kogeda vaimse tervise probleemid lukustuse ajal, 'võtab Lu kokku.
Ja kuigi introverdid teatasid, et nende meeleolu paranes lukustamise ajal veidi, samal ajal kui ekstravertide meeleolu langes, alustasid ekstravertid oma keskmise rõõmsameelsuse tasemest nii suurt eelist, 'kuid nad teatasid üldiselt positiivsemat meeleolu kui introvertsed eakaaslased,' märgib Ku.
Miks ekstravertid on vastupidavamad?
Miks jäid ekstravertid tähelepanuväärselt rõõmsaks, hoolimata sellest, et kaotasid nii palju ühiskondlikku sidet, mida neil õnnestumiseks vaja oli? Ku pakub paar teooriat. Mitte ainult ei selgitata vastuolulisi järeldusi, vaid pakutakse ka viise, kuidas isoleerimisega võitlevad inimesed võiksid õppida paremini toime tulema.
Esiteks ei viinud lukud sageli kaasa meeldivat üksindust, millest introverdid esimesena unistasid. Paljud mõistsid kiiresti, et perega majas kinni olla pole rahulik (ega produktiivne).
Ükski inimene ei saa palju teha tervisepiirangute osas, mis hoiavad kõiki koos, kuid Ku teine seletus ekstravertide vastupidavusele viitab praktilisemale võimalusele. Ta viitab uuringutele ekstravertide võimest stressiga üldiselt toime tulla, mis „leidis, et ekstravertsus oli seotud probleemide lahendamise rohkem lahendamise strateegiatega, näiteks emotsionaalse toe otsimisega”.
Kriisiga silmitsi seistes on ekstravertid, olles ekstraverdid, tõenäolisemalt teiste poole pöörduvad (ja valivad ka tõenäolisemalt muid tervisliku toimetuleku strateegiaid, näiteks treeningut). See tähendab, et kui pandeemia saabus ja meie seas olevad sotsiaalsed liblikad mõistsid ees seisvate väljakutsete täielikku ulatust, ei istunud nad närvitsemise ümber, nad seadsid sõpradega kaugse õnnetunni või läksid jooksma.
Ku rõhutab, et ekstraversioon-introvertsus on ainult üks isiksuse tahke ja et inimese reageerimist kriisidele ei saa ennustada ainult selle ühe joonega. See on tõsi, kuid üldine erinevus introvertide ja ekstravertide vahel pandeemia ajal on siiski kasulik. Isiksus on oluline selles, kui hästi me katsumustele vastu peame, kuid enamasti käitumise ennustajana. Ekstravertidel läks sel aastal tõenäoliselt paremini tänu neile rakendatud toimetulekustrateegiatele, toimetulekustrateegiatele, mida igaüks saab kasutada.
Nii et ärge tehke seda viga, kui arvate, et väljakutsega silmitsi seistes on introvertsus või ekstravertsus needus või kingitus. Tähtis on see, mida teete, mitte millised lahtrid te psühholoogilises loendis märkite . Ja ehkki introvertid võivad Hangouti või muu korraldamiseks vaja rohkem vaeva näha matk , kui seda teeme, saame ilmastikukriise ja ka kõiki ekstravertseid.
