Kui olete täna nagu enamik hõivatud spetsialiste, võib olla raske end telefoni ekraanilt lahti rebida. Kuna rakendused, e-post ja sotsiaalmeedia on kõik sõrme otsas, häirib meid mobiilimaailm pidevalt. Tundub vastumeelne rakenduse kasutamine vooluvõrgust eemaldamiseks, kuid ajastul, kus kasutame oma nutitelefone peaaegu kõigeks, on mõttekas tulega tulega võidelda.
Siin on kuus rakendust, mis aitavad teil rakenduste kasutamise lõpetada:
1. Väljaspool aega (iOS, Android)
See rakendus aitab kasutajatel vooluvõrgust lahti ühendada, blokeerides sellised häirivad rakendused nagu Facebook ja mängud ning filtreerides suhtlust. See sisaldab teavet selle kohta, kui palju te oma nutitelefoni tegelikult kasutate. Võite valida kohandatud režiimid, näiteks Töö, Perekond või Minu aeg, et tagada juurdepääs vajalikele asjadele, kuid teid ei häiri see, mida te ei tee. Teie telefoni ja rakenduste kasutamise analüüs võib olla oluline äratus ja aidata teil oma harjumusi ohjeldada.
kaks. Hetk (iOS)
Moment jälgib teie seadme kasutamist ja võimaldab teil seada päevaseid piiranguid; rakendus teavitab teid, kui ületate neid. Võite isegi kasutada seadet, mis sunnib teid telefoni välja lülitama, ujutades ekraani tüütute märguannetega üle, kui proovite ekraani aega pikendada. Momenti saab kasutada ka peredele, kus on võimalus jälgida oma telefoni seadme kasutamist oma telefonist.
3. Vabastama (iOS, Android)
BreakFree sisaldab paljudes sarnastes rakendustes leiduvaid kasutuse jälgimise funktsioone, kuid see erineb selle poolest, et see jagab teabe hõlpsasti mõistetavaks sõltuvuse skooriks. Samuti näitab see teile, kui tihti te oma telefoni ekraani avate, ja logib põhjalikult oma päeva kasutamise. See süsteem muudab selle suurepäraseks valikuks neile, kellele meeldib eesmärke seada ja end proovile panna. Iroonilises võtmes võib peaaegu sõltuvust tekitada, kui proovite näha, kui madalale võite oma sõltuvuse skoori saada.
Neli. Flipd (iOS, Android)
Kui leiate, et vajate pistikupesast eemaldamiseks agressiivsemat lähenemist, on teie jaoks rakendus Flipd. Flipd võimaldab teil telefoni teatud ajaks lukustada ja kui see on tehtud, pole enam tagasiteed. Isegi telefoni taaskäivitamine ei blokeeri rakendust, seega on teil petmine võimatu! Flipdi abil saab isegi ühte kasutajat teise kasutaja seadmest kaugelt 'ära klõpsata', mis on abiks meeskondadele, kes soovivad üksteist teineteisega kursis hoida.
5. AppDetox (Android)
Kas olete mobiilimängude külge haakinud? Kas te ei saa Twitteri värskendamist lõpetada? AppDetox aitab teil fikseerimise kontrolli alla saada, kui rakendused on teie krüptoniit. Saate oma parameetrid määrata rakenduste kaupa, nii et teil oleks juurdepääs ka siis, kui see pole katkestus. Iga kord, kui rikute mõnda enda reeglit, tuletab rakendus teile meelde, et peaksite telefoni maha panema.
6. Jää ülesandele (Android)
Püsige ülesandel aitab teie tootlikkust õrnalt. Rakendus küsib lihtsalt, kas olete päeva jooksul ikka juhuslike intervallidega ülesandel. Kui olete keegi, kelle tähelepanu hajub kergesti, võib see rakendus olla suurepärane viis oma tähelepanu suunamiseks, kui mõte uitab.
Kas teil on nutitelefonisõltuvus? Mida, kui üldse, kasutate oma nutitelefonist eemale tõmbamiseks?
