Nagu Hollywoodi tootjad ja lehe pöörajate väljaandjad teavad, on hea vampiiriloo vastu panna (sai täita pika vaheaja või laisa puhkuse? Soovitan soojalt see triloogia , näiteks). Miks siis inimeste igavene vaimustus vereimejatest koletistest, kes näevad välja täpselt nagu meie?
Üks võimalik vastus on see, et sellised olendid käivad tõesti iga päev meie keskel. Muidugi mitte sõna otseses mõttes. Aga metafoorselt. Me kõik teame inimesi, kellel õnnestub kuidagi oma ellu vihjata ja aeglustub aeglaselt teie energiast, entusiasmist, isegi õnne imemisest.
Arst: jah, on olemas selline asi nagu vampiirid.
Ma arvan, et ma lihtsalt liialdan, et muuta minu postitus sama põnevaks kui uusim vampiiride kassahitt? Seejärel vaadake a see Judith Orloffi hiljutine artikkel , UCLA psühhiaatria kliiniline professor psühholoogiast täna.
'Arstina olen avastanud, et minu patsientide suurim energiakulu on suhted. Mõned suhted on positiivsed ja meeleolu tõstvad. Teised võivad optimismi ja rahulikkust imeda just sinust välja. Nimetan neid kurnavaid inimesi emotsionaalseteks vampiirideks, ”kirjutab ta, kinnitades arvamust, et vampiirid on tõepoolest olemas.
Põnevas tükis on loetletud viis tüüpi emotsionaalseid vampiire, millele peaksite tähelepanu pöörama, ning pakutakse ka natuke nõu, kuidas end iga alamliigi eest kaitsta (küüslaugule ja pühale näivad eelistavat asjakohaste piiride seadmist ja sügavat hingamist). vesi).
Kuid võib-olla kõige olulisem nõuanne, mille Orloff annab, on lihtne kontrollnimekiri märkidest, mille kohaselt emotsionaalne vampiir ohverdab teid kõigepealt. Lõppude lõpuks peate teadma koletise tuvastamiseks, enne kui saate selle võita. Nii et kui märkate neid märke pidevalt kellegagi vesteldes või vahetult pärast seda, on aeg tõsiselt kaaluda, kas tegemist võib olla emotsionaalse vampiiriga:
- Teie silmalaud on rasked ja tunnete end uinakuks valmis.
- Teie meeleolu võtab nina.
- Soovite tarbida süsivesikuid või mugavaid toite. (Teadus näitab üllatavat seost stressi ja milliste suupistete vahel.)
- Tunnete ärevust, masendust või negatiivsust.
- Tunned end maha pandud.
Kas pole kindel, et teie bête noire on täpselt emotsionaalne vampiir? Võib-olla on teil tegemist psühhopaadi, nartsissisti või vanamoodsaga manipulaator . Nende tuvastamise ja alistamise kohta lisateabe saamiseks järgige linke.
