Mind paelub eneseareng. Ma näen seda kui omaette kunsti ja sellist, mille valdamiseks on vaja eluaeg harjutada.
mis on 24. septembri sodiaagimärk
See tähendab, et siin on 10 asja, mida saate oma igapäevases elus isikliku arengu parandamiseks teha.
1. Lugege, mida soovite parandada.
Kas soovite teatud oskuste osas paremaks saada? Loe sellest. Olge meditatiivsem? Lugege raamatuid, mis seda üksikasjalikult selgitavad. Kas soovite olla produktiivsem? Spontaanne? Väljaminev? Enesekindel? Kõiki neid teemavaldkondi käsitlevad raamatud raamatute kaupa, mida saate uurida - ja seda lugedes jääb see alati meelde.
2. Leidke mentor.
Mentoriks võib olla igaüks eakaaslasest, kes teab midagi, mida te ei tea, ja soovite õppida, kuni inimeseni, kes on kogenum ja kes on valmis teid oma tiiva alla võtma (vastutasuks selle eest, et te mingil viisil töötate või koos nendega). Mentorlus on kaugelt kõige kiirem õppimise tee.
3. Peegeldage iga päeva lõpus.
Kui soovite tõepoolest enesearengut tõsiselt võtta (ja mitte ainult, teate, rääkige sellest), peate olema pidevalt teadlik, kuidas saaksite end parandada. Ja ainus võimalus teada saada, kuidas paremaks saada, on see, kui mõtlete ja küsite endalt, kus ja kuidas teil veel vaja on tööd.
4. Koostage tugev harjutusrežiim.
Tulemused avanevad teie harjumuste järgi, mitte vastupidi. Sa ei saa elada ühte elu ja eeldada, et ühel päeval on teine. Peate paika panema igapäevased harjumused, mis võimaldavad muuta asju, mida soovite muuta.
5. Leidke teisi, kellega teid suruda ja kellega koos treenida.
Enesearendamine pole ainult soolomäng. Tegelikult tehakse parim enesearendus mingil määral teistega. Veeta aega inimestega, kes tegelevad sinuga sarnaste asjadega, ja leiad, et kasvad koos nendega kiiremini kui siis, kui oleksid seda üksi teinud.
6. Loo premeerimise / karistamise süsteem.
See on vajalik inimestele, kellel on vaja halbu harjumusi kaotada. Mõnikord on see tasu (või karistus), mis muudab vahet koheste ja kiirete muutuste ning jätkuvate põgusate lubaduste vahel.
7. Jää enda vastu ausaks.
Ükski sellest rääkimine ei tekita kunagi tõelisi muutusi. See on inimeste jaoks kõige raskem. Palju lihtsam on osta enesearengu raamat, seda kaasas kanda ja öelda: 'Ma töötan selle nimel, et olla rohkem kohal', olles samal ajal pidevalt telefonis ja saatke sõpradele sõnumeid selle kohta, kuidas proovite rohkem kohal olla . Enda suhtes tuleb selles osas tõesti aus olla. Sa oled iseenda kohtunik.
8. Leidke eeskujud, kellele saate järele vaadata.
Jällegi, enesearendamine pole lihtne, seega on kasulik, kui saate otsida teistelt inspiratsiooni, motivatsiooni või isegi lihtsalt igapäevaseid meeldetuletusi selle kohta, kuidas saaksite oma teekonnal edasi liikuda.
9. Mõõtke oma edusamme.
Üks minu juhendajatest õpetas mulle: 'Kui te ei saa seda mõõta, siis ärge tehke seda.' Mul kulus kaua aega, et aru saada, mida see tähendas. Sõltumata sellest, kui eeterlik asi on see, mille kallal soovite töötada, peate leidma mingi viisi oma edusammude mõõtmiseks. See on ainus viis, kuidas saate tõepoolest teada, kas liigute õiges suunas - ja millal / kuhu pöörata, kui edasi liigute.
10. Järjepidevus on võti.
Enesearendamine ei toimu üleöö. See juhtub aeglaselt ja tahtlikult. Järjepidevus on see, mis tekitab tõeliselt sisukaid muutusi - ja see muudab protsessi inimestele nii raskeks. Asi pole selles, et poputate ja pillite ja olete valmis. Te ei tee seda üks kord ja olete 'fikseeritud'. Enesearendamine on igapäevane praktika ja elustiil.
