Põhiline Käivitamine Miks te ei saa lõpetada Facebooki kontrollimist

Miks te ei saa lõpetada Facebooki kontrollimist

Teie Homseks Horoskoop

Tõenäoliselt pole selle kontrollimise ütlemiseks vaja palju akadeemilist kirjandust Facebook võib teie meeleseisundile halb olla .



Kuid kui kahtlesite sotsiaalmeedia mõjus oma meeleolule, on teie valgustamiseks palju uuringuid. Maria Konnikova võttis nad hiljuti kokku New Yorker , sealhulgas leiud, mis seovad Facebooki kasutamise vähenenud rahulolu eluga, (irooniliselt) üksinduse ja kadedusega. Kadedust õhutades võib Facebook suhetes isegi probleeme tekitada.

Arvestades seda masendavat litaania efekte, miks nii paljud meist leiavad siis Facebooki nii raske lõpetada?

Kaks psühholoogi aadressil Austria Innsbrucki ülikool uuris hiljuti seda seeriat uurimusi ja pakkus välja lihtsa, kuid veenva võimaluse, miks me peame sotsiaalmeediat nii raskesti vastu seisma: me oskame ennustada, mis meile rõõmu pakub.

Pole mõtet, pole naudingut

Teadlased alustasid asju eksperimendiga, et kinnitada sotsiaalmeedias valitsevat üksmeelt. Kas see teeb meid tõesti õnnetuks? Osalejate meeleolu ja hiljutise Facebooki kasutamise lihtne uuring näitas täpselt seda, mida oodati. Saidi sirvimine viis inimesed alla.



Järgmisena värbas meeskond kolm osalejate rühma. Ühel grupil paluti mängida Facebookis, teisel sirvida Internetti ja viimasel tegutseda kontrollina ega teha eriti midagi. Kõigile kolmele tehti seejärel uuringud, milles mõõdeti nii nende meeleolu kui ka seda, kui sisukat nad end aktiivsena tundsid. Facebook ei avaldanud meeleolule mitte ainult negatiivset mõju, vaid ka õppeained kirjeldasid seda kui mõttetut. Tegelikult viis Facebooki kasutajate meeleolu langetamiseni tunne, et olete raisanud aega millelegi täiesti mõttetule.

Siiani pole midagi liiga šokeerivat, kuid kicker on viimane eksperiment. Selle viimase uuringu jaoks palusid teadlased Facebooki kasutajatel ennetähtaegselt ennustada, kui õnnelik saidil käimine neid teeb. Selgub, et nad suhtusid sotsiaalmeedia mõjusid meeleoludesse pööraselt optimistlikult.

'Tundub, et kasutajad ennustavad valesti Facebooki kasutamise emotsionaalset mõju,' selgitas üks teadlastest Christina Sagioglou Kiire seltskond . 'Tundub tõenäoline, et kasutajad pole teadlikud meeleolu vähendavatest mõjudest.'

Kuidas Facebook meid petab

Inimesed ennustavad teadupärast halvasti, mis neid õnnelikuks teeb paljudes eluvaldkondades, kuid me võime seda tüüpi vigu teha eriti altid Facebooki osas. Esiteks mängib sait meie põhilist - ja väga tugevat - vajadust inimeste ühendamiseks, kuid sellega võib kaasneda täiendavaid tegureid. Teised uuringud on näidanud, et aktiivset suhtlemist sotsiaalmeedias (näiteks oma seinale postitamist või kellegi teise oleku värskendamisele reageerimist) peetakse üldiselt mõttekaks ja sellel ei ole meeleolu alandavaid mõjusid; kuid teiste kommentaare ja pilte passiivselt vaadates tundub see tühi ja masendav. Kui hakkame oma brauseritesse kirjutama Facebooki URL-i, tuletame sageli meelde aktiivset kasutamist, kuid plaanime sirvida ainult jõude.

'Põhimõtteliselt peetakse aja raiskamiseks teiste inimeste teabe passiivset tarbimist ja alandab seeläbi meie meeleolu. Vähem sellest tundub seega soovitav, ”võtab Sagioglou kokku.

Nii et järgmine kord, kui mõtlete oma pea puhastamiseks Facebooki minna, tuletage meelde see uuring, et tuletada endale meelde, kui mõttetu te selle kogemuse pärast tõenäoliselt leiate. (Lisaks on palju paremaid viise oma aju lähtestamiseks mõne minuti veebipõhise vaba aja veetmise abil.)

Kas kannatate Facebooki-järgse kahetsuse käes?



Huvitavad Artiklid

Toimetaja Valik

none
Kui vana on Danny Gonzalez? Naine, vanus, netoväärtus. Abielus?
Sisu1 Kes on Danny Gonzalez?2 Varajane elu ja haridus3 Karjäär sotsiaalmeediastaarina4 Armuelu ja naine. Kas ta on abielus?5 Hobid ja muud huvid6 Vanus ja pikkus Kes on Danny Gonzalez? Danny Gonzalez sündis USA-s Illinoisis 12. juunil 1994 – tema sodiaagimärk on Kaksikud ja tal on Ameerika kodakondsus.
none
Maria Canals-Barrera Bio
Tea Maria Maria kanalite-Barrera eluloo, afääri, abielus, abikaasa, netoväärtuse, rahvuse, vanuse, rahvuse, pikkuse, näitleja, Wiki, sotsiaalmeedia, soo, horoskoobi kohta. Kes on Maria Canals-Barrera? Maria Canals-Barrera on Ameerika näitlejanna, kes on kuulus oma välimuse poolest kõrgelt hinnatud Disney Channel'i peresituatsioonis 'Waverards Place'i võlurid'.
none
7 viisi vestluse alustamiseks, mis viib sinna, kuhu soovite
Siin on seitse viisi, kuidas alustada vestlust potentsiaalsete suundadega suvalises suunas.
none
Taylor Dooley Wiki (teise nimega Lavagirl) – vanus, netoväärtus, poiss-sõber
Sisu1 Kes on Taylor Dooley?2 Taylor Dooley rikkused3 Varajane elu ja karjääri algus4 Sharkboy ja Lavagirl5 Karjäär pärast Sharkboy ja Lavagirl6 Paus ja tagasitulek7 Isiklik elu Kes on Taylor Dooley? Taylor Dooley sündis 26. veebruaril 1993 USA-s Michiganis Grosse Pointe'is ja on näitlejanna, kes on ilmselt tuntuim oma rolli poolest.
none
See 5000 dollari suurune Tony Robbinsi seminar on Netflixis tasuta
Uurige ise, millega on seotud ettevõtte suurim täht.
none
DWTS Sharna Burgess on suhtes! Ja see pole tema partner Bonner Bolton !! Uurige välja, kes on tema elus ja kõik tema suhteajaloost!
DWTS Sharna Burgess seoses Pierson Fodéga ja kuidas on lood tema suhetega Bonner Boltoniga? Siit saate teada kõik tema ellu ja armukestesse kuuluvad suhted
none
Lindsey Vonni abikaasa ütlemata tõde – Thomas Vonn
Sisukord1 Kes on Thomas Vonn, Lindsey Vonni endine abikaasa? Wiki Bio2 Varajane elu ja haridus3 Thomase karjäär4 Armuelu ja suhted5 Hobid ja muud huvid6 Välimus ja netoväärtus7 Kes on Lindsey Vonn, Thomase endine naine? Kes on Thomas Vonn, Lindsey Vonni endine abikaasa? Wiki Bio Thomas Vonn sündis 3. detsembril USA-s New Yorgis