Minu esimene Facebooki sünnipäevaõnnitlus tuli sisse umbes 22.30 õhtul enne minu tegelikku sünnipäeva.
Asjadele hüppamine . Nägin, et su sünnipäev on homme. Loodetavasti on see õnnelik!
Paljudele mu Facebooki sõpradele meeldis postitus ja nad lisasid oma seina minu seinale:
Palju õnne sünnipäevaks!
Palju õnne sünnipäevaks, Lisa!
Palju õnne sünnipäevaks!
Palju õnne sünnipäevaks!
Järgmised kakskümmend neli tundi olid pidevad sünnipäevasoovide tulvad ja rohkem kui üksikud olid inimesed, keda ma isegi ei suutnud meenutada, kuidas me üksteist tunneme või miks me Facebookis ühenduses oleme.
Kõiki kirju sirvides tundus see täiesti ülekaalukas - ja mitte heas mõttes. Kas ma proovisin tänada igat inimest eraldi, et ta mulle head sünnipäeva soovis? Kas mul oli aega kirjutada kõik need sõnumid koos kõige muuga, mis mul vaja oli?
Kas peaksin lihtsalt postitama grupikommentaari, tänades kõiki sõnumite eest või oli see liiga isikupäratu? Kas inimesed oleksid solvunud, et leidsid aega postituse tegemiseks ja ei saanud siis isiklikku tunnustust?
Elasin sotsiaalmeedias avalikult verstapostide tähistamise varjukülge - ja nii elasid ka enamik inimesi, kes kirjutasid sünnipäevapostituse sotsiaalse surve või kohustuse tõttu.
Sünnipäevad koos muude eriliste sündmustega on muutunud Facebooki jaoks pisut kasumikeskuseks - reklaamitud sünnipäevafondide kogujad toovad sotsiaalmeedia hiiglasele lisatulu. Kuid kasutajate jaoks on need muutunud palju rohkem kui kodutöö kui viis tähistada erilist päeva kallimaga.
Sotsiaalvõrgustikud on hõlbustanud palju enamate inimestega ühenduse pidamist, kuid on loonud ka uue sotsiaalse dünaamika, mis on koormav, stressirohke ja mõnel juhul kahjulik. Tegelikult kinnitab Facebooki uus aruanne, et nende platvorm - koos teiste sotsiaalmeedia platvormidega - võib minna vaevarikkamast tundest kaugemale, kui on tegelikult meie vaimsele tervisele kahjulik.
Kindlasti pole see kõik halb. Facebook ja muud sotsiaalmeedia platvormid pakuvad hindamatuid võimalusi kaasamiseks ja õppimiseks. Üks pilootuuring operatsioonijärgsetest patsientidest näitas, et 95% vastanutest leidis, et osalemine privaatses Facebooki grupis mõjutas nende hooldust üldiselt positiivselt.
Privaatsed Facebooki grupid on olnud ka lahutamatu tööriist mentorluse kaudu, mida pakume Ettevõtjad naisettevõtjatele, sest rühm võimaldab meie programmis osalejatel kohtuda teiste juhtivate naisettevõtetega ning jagada nõuandeid, esitada küsimusi ja kasutada teiste kogemusi.
Möödus peaaegu kaks aastat, kui tegin otsuse muuta oma seadeid, et muuta oma sünnipäev privaatseks. Ja on möödunud ka kaks aastat sellest, kui tegin radikaalsema otsuse lõpetada teistele head sünnipäeva soovimine. Noh, välja arvatud minu lähim pere.
See on olnud vabastav.
Ma pole enam end süüdi tundnud selle eest, et ei postitanud nende sünnipäeval kellegi teise seinale, ja ma ei karda enam Facebooki sünnipäevakinnist.
Sotsiaalmeedia on endiselt uus, arenev platvorm ja see on tõesti igaühe enda otsustada, kuidas seda oma huvides kasutada. Kui see muutub koormaks, tunneb end vaevana või jätab meid masendusse? On aeg oma kaasamine uuesti läbi mõelda ja eemale hoida kogemustest, mis meid alla tirivad.
