Emotsionaalset intelligentsust (EQ) on peetud inimese edukamaks ennustuseks kui tema intelligentsust (IQ). Põhjus taandub lihtsale tõsiasjale, et inimsuhted on äritegevuse peamine osa. Võime paremini mõista, ühendada, kaasa tunda ja teistega läbi rääkida on meie isiklikul redelironimisel ülioluline. Oma EQ-sse investeerimine on investeering iseendasse kui juhile. Emotsionaalne intelligentsus on juhtimisel asendamatu.
Selleks, et tõeliselt aru saada, mis sisse läheb EQ , on kõige parem jaotada mõiste nende tunnuste osas, mida me hõlpsasti ära tunneme. Enimmüüdud autor ja teadusajakirjanik Daniel Goleman kontseptualiseeris EQ, kasutades mudelit, mis koosnes viiest erinevast tegurist:
Eneseteadvus - oskus tunda oma emotsioone, tugevusi, nõrkusi
Eneseregulatsioon - võime kontrollida oma emotsioone ja impulsse
Sotsiaalne oskus - oskus suhteid juhtida nii, et see liigutab inimesi soovitud suunas
Empaatiavõime - oskus arvestada teiste inimeste tunnetega, eriti otsuste tegemisel
mis märk on 26. mai
Motivatsioon - kalduvus saavutada saavutamise nimel
Nendest viiest tegurist on eneseteadvus seotud ühise nähtava joonega, kui seda näitavad mõned kõige sümpaatsemad ja võimsamad inimesed. Eneseteadvus on võime mõista enda emotsioone ja sellest tulenevat mõju teistele. An HBR uuring selgus, et iseteadlikud juhid on enesekindlad ja sageli avameelsed. Neil on terviklik arusaam nii oma tugevustest kui ka nõrkustest. Eneseteadlikkusega saavad juhid keskenduda oma tugevustele ja palgata meeskonnakaaslasi, kes paistavad silma aladel, millega nad võitlevad.
Uuringud näitavad, et käegakatsutav viis eneseteadliku juhi märkamiseks on a ennast halvustav huumorimeel . Inimesed, kes suudavad oma ebaõnnestumisi või puudusi naeratades tunnistada, on paremini ligipääsetavad. Mõni võib arvata, et ebaõnnestumistele või vigadele tunnistamine paljastab haavatavust, kuid tõesti peavad parimad juhid pidevalt hindama nii enda kui ka teiste võimekust. Nad peavad aru saama, kui nad abi vajavad, ja ümbritsema end ennetavalt inimestega, kes paistavad silma seal, kus nad alla jäävad.
Nii mugav ja enesekindel olemine, et suudate enda üle naerda, suurendab meeskonnas usaldust. Selle maagilise enesekindluse ja eneseteadvuse kombinatsiooniga juhid seovad meeskonnakaaslastega tihedamalt rõhutades staatuse erinevusi enda ja töötajate vahel. Kui usaldus ja läbipaistvus on teie meeskonnaga suhete olulised komponendid, võib mõningate puuduste paljastamine olla suurepärane võimalus end avada.
See muidugi ei tähenda, et peaksite kulutama oma aega oma saavutuste mustuses lohistamisele ja ainult puuduste esiletoomisele. See ei tähenda ka seda, et peaksite tõsistest olukordadest või ebaõnnestumistest valgusse tooma. See aga tähendab, et peaksite teadlikult pingutama, et ennast oma meeskonna jaoks inimlikuks muuta.
kui pikk on David Bromstad
Kui kõrgendatud EQ-st ei piisanud, on uued uuringud näidanud, et ennast halvustav huumorimeel on tegelikult olemas edendab psühholoogilist heaolu . Kuigi see võib esmapilgul tunduda kaugeleulatuv, on sellel tegelikult palju mõtet. Täiuslikkuse säilitamine on karm, ehkki võimatu isik. Ebaõnnestumine võib teid üle ujutada ärevusega, mis on eriti seotud sotsiaalse aktsepteerimisega. Esimese peksmise enda ette võtmine komistades leevendab seda survet. Nad võivad teie üle naerda, aga vähemalt tegite nalja.
Inimesed, kes on liiga keskendunud oma poleeritud pildile, raiskavad tunde valedele asjadele. Oma puuduste üle naermine võimaldab teil need ära tunda, aktsepteerida ja seejärel edasi liikuda.
'Eelkõige oleme täheldanud, et suurem kalduvus enesetõrjuvale huumorile näitab kõrgeid tulemusi psühholoogilise heaolu dimensioonides, nagu õnn ja vähemal määral ka seltskondlikkus,' ütles kaasautor Jorge Torres Marín huumori ja heaolu uuringu uurija.
Kõrge EQ-ga inimeste palkamine võib avaldada otsest positiivset mõju igale meeskonnale. EQ testimine tähendab enamat kui toore intelligentsuse testimist. Kandidaatidelt ei tohiks oodata intervjuu ajal ennast halvustavat huumorimeelt, kuid võite märgata märke nende eneseteadvusest. Need isikud saavad oma varasemaid kogemusi, nii õnnestumisi kui ka puudusi, lühidalt ja kaitsetult omandada. Küsige neilt nende suurima vea kohta (ärge võtke vastu tagasihoidlikke kiitlusi). Vajutage neile aega, mil emotsioonid takerdusid. Kas nad saavad tunnistada ebatäiuslikkust?
Emotsionaalne intelligentsus on edu saavutamiseks üks võimsamaid baromeetreid ja eneseteadlikkus on vajalik omadus. Teie võime enda üle naerda võib mitte ainult lähendada teie meeskonda, vaid võib leevendada ka mõnda ärevust, mis on seotud saavutamatu täiuslikkuse tagaajamisega.
