Mida pikem sa oled, seda lihtsam on elu. Sellepärast, kui enamik vanemaid aitaks oma lastel pisut pikemaks kasvada, hüppaksid nad sellele võimalusele. Nüüd on St. Louisi Washingtoni ülikooli teadlaste uuel uuringul intrigeeriv tulemus, mis võib palju vanemaid mõtlema panna.
Esiteks mingi taust. Pärast uuringut läbiviidud uuring näitab, et pikemad inimesed teenivad rohkem raha, on teiste jaoks atraktiivsemad ja teatavad kõrgemast õnnetasemest kui lühemad inimesed. (Lühike kõrgus on ka ainus järelejäänud füüsiline omadus, mille mõnitamine tänapäeva ühiskonnas on okei. Tõendid .)
Nii palju kui paljud inimesed tahavad olla pikemad, on tõsisem väljakutse lastele, kelle kasv on pidurdunud - eriti arengumaades, kus kehva toitumise ja hügieeni tõttu on hinnanguliselt 145 miljonit alla viie aasta vanust last kasvu pidurdanud.
Niisiis hakkasid teadlased uurima, kas tõhusad toitumisstrateegiad võiksid aidata kasvu aeglustumise all kannatavate laste arvu vähendada. Nad esitasid teooria, et see võib mõjutada väga väikeste laste muna söömist. Tuleb välja, et neil oli õigus.
Muna uuring
Ajavahemikul 2015. aasta märtsist detsembrini algatasid teadlased Ecuadoris Cotopaxi provintsis kampaania, et saada 83 imiku (vaid kuue kuni üheksa kuu vanused) emad täiendama oma dieeti ühe munaga päevas.
Tulemused: munadieedil olnud lapsed kogesid vähendas kiduruse levimust 47 protsenti , 'võrrelduna sarnase suurusega kontrollrühmaga. Uuring pealkirjaga 'Munad täiendavas söötmises ja kasvus' avaldati ajakirja 6. juuni väljaandes Pediaatria .
'Meid üllatas, kui tõhus see sekkumine osutus,' ütles Lora Iannotti , ülikooli dotsent ja uuringu juhtiv autor.
Madala kalorsusega, kõrge valgusisaldusega
Niisiis, milline on mõju nendele meist, kellel on piisavalt õnne elada Ameerika Ühendriikides ja teistes lääneriikides, kus kidurust esineb vähem (Umbes 90 protsenti maailma kiduratest lastest elab arenevates kolmanda maailma riikides.)
Suurimat mõju lapse tervisele avaldab tema geneetika, kuigi on ka muid tegureid, sealhulgas toitumine. Teistes uuringutes on leitud otsene seos kalorite arvu järgi, mida inimesed söövad lapsepõlves, ja nende lõpliku pikkuse vahel ning ka see, et noorpõlves treenimine võib täiskasvanuna kaasa tuua suurema kasvu.
Selles uuringus ei olnud mitte niivõrd asjaolu, et kaasatud toit koosnes munadest, mille tulemuseks oli kõrguse tõus; on mõistlik, et vähese kalorsusega ja kõrge valgusisaldusega toidu söömisel võis olla positiivne mõju. (Selle uuringu jaoks valiti munad peamiselt seetõttu, et need ontaskukohane ja hõlpsasti kättesaadav, 'nagu Iannotti ütles.)
Täiendav 800 dollarit tolli kohta
Sellised uuringud pakuvad siiski ahvatlevat pilku. Arvestades raskusi laste toitumisharjumuste uurimisel pikema aja jooksul (ja nende harjumuste seostamine nende lõpliku pikkusega), võib see olla umbes sama lähedal, kui jõuame täpselt jälgida, milline dieet mõjutab pikkust .
Isegi kui keegi ei väida, et selline dieedi muutmine võib muidu viie jala viie tolliseks saamise poisist NBA mängija teha või viie jala kahe tollise naise kuue jala supermodelliks muuta , tõsi on see, et isegi väikesel kõrguse erinevusel võib olla edu ja õnne liiga suur mõju.
Ühes uuringus soovitati inimestel teenida iga täiendava vertikaalse tolli kohta keskmiselt peaaegu 800 dollarit aastas. Nii et kui lapsevanem, kui munade söömine suurendab valgu tarbimist, võib tütre lõplikule kasvule isegi väike mõju olla, prooviksin kindlasti igal hommikul temaga koos muna või kaks süüa. (Kui järele mõelda, siis juba teeme.)
