Kui soovite olla ... parim avalik esineja, võite olla ... soovite lihtsalt ... lisada mõned pausid ... igasse kõnesse.
Vähemalt seda ütles teile president Barack Obama.
Sõltumata sellest, kuidas võiksite tunduda president Barack Obama sõnavõttude tegeliku sisu või filosoofiaga, ei saa eitada, et ta teeb oma rääkimise ajal regulaarselt pausi. Naljaga pooleks tegi ta selle omaduse üle isegi nalja intervjuu skitt Steven Colbertiga . Need kõhklused pole halb asi. Tegelikult võiks nende täiustamine oma kõnes olla just see, mida peate oma suhtlemiseks rohkem lööma ja võimsamaks.
Mis teeb kõhkluse nii uskumatuks
Kui enamik inimesi räägib, kasutavad nad loomulikult selliseid täissõnu ja fraase nagu 'um', 'hästi' ja 'sa tead'. Täiteained teenivad a funktsioonide mitmekesisus , sealhulgas märku andmine, et te pole vestluses oma järjekorda lõpetanud, ja vihjeid kuulajatele oma vaimse seisundi kohta (nt ärev, alandlik). Kuid neil on ka kognitiivne funktsioon, ostes teile aega meenutamiseks ja mõtlemiseks.
Auhinnatud esineja Steven D. Cohen Harvardi ülikoolist tunnistab täiteainete tunnetuslikku väärtust. Aga Toastmasters International juhib tähelepanu sellele, et liiga palju täiteaineid võib teie publiku tähelepanu hajutada. Sellepärast soovitavad nii paljud kõneeksperdid proovida neid oma vestlustest või esitlustest välja jätta. Cohen kinnitab, et lihtsaim viis selleks on paus.
Nüüd mõtlete ilmselt: 'Aga ma ei saa peatada! Peatamine muudab mind artikulaarseks! ' Kuid Toastmastersi sõnul on see hirm üsna alusetu. Selles kinnitatakse, et pausid on tegelikult muljetavaldavamad kui täiteained, sest kuulajad teavad, et proovite leida kontrollitumalt õiget juttu ja nad austavad seda protsessi.
Pauside toomine oma kõnesse
Kui president Obama piserdab oma öeldes pausi, demonstreerib ta, et on piisavalt enesekindel vaikuse omaksvõtmiseks, tunneb teravalt oma publiku tähelepanu ja mõtleb arukalt läbi, mida ta ütleb. Ja kui ta teeb pausi, saate ka tema öeldut vaimselt ja emotsionaalselt sügavamalt töödelda. Harjutades võite samamoodi kohata.
Sims Wyeth CBS Newsist pakub a lihtne harjutus et saaksite teha pausi ja kõlada rohkem Obama-stiilis: võtke tekstist välja prinditud koopia ja tehke lõikudesse märkused, kus peatate. Wyeth kasutab selleks sõnade vahel ettepoole kaldkriipsu (/), kuid sobib kasutada muid lihtsaid sümboleid. Soovi korral saate selle asemel isegi värvi kasutada, kui mõistate järjekindlalt, mida see tähendab. Märgistamiskoha osas pole õiget ega valet. Lihtsalt katsetage.
Kui olete oma teksti üles märkinud, lugege see ette. Peatuge iga kord, kui jõuate märgistuseni, ja hingake enne edasiliikumist kolme peale. Esialgu võib tunduda, et teie pausid võtavad terve igaviku, kuid usaldage, et mitte. Sa lihtsalt harjud sellega, et 'um' ja sarnased sõnad pole vaikuse täitmiseks olemas! Lõpuks jõuate sinnamaani, et pausid tunduvad loomulikud ja te lõdvestute neid tehes. Sealt proovige oma pausiharjumus üle kanda lugemisest eemale üldisesse kõnesse.
Pane oma kõneärevus voodisse
Nagu psühholoog Glenn Croston selgitab, inimesed kardavad avalikku esinemist sest algsel, alateadlikul tasandil arvavad nad, et kui nad ütlevad midagi „valet“ või arukat, siis teised tõrjuvad ja lükkavad nad tagasi. Põhimõtteliselt on see ellujäämisinstinkt, viis tagada, et meid ei visata grupist välja ja jäetakse maailma ohtudesse. Kuid sellised trikid nagu pausi õppimine võivad hea mulje jätmise, positiivsete rääkimiskogemuste loomise ja meie ärevuse rahustamise osas kaugele minna. Nii et proovige Wyethi pausi. Lõppude lõpuks on teil väärtuslikke mõtteid. Kas teised ei vääri võimalust neid tunda?
