Kas oli räme hommik? Asjad näivad sünged?
Mitte muretseda. Ülejäänud päev ei pea olema katastroof. Sellest võib tegelikult saada üks teie parimatest, tingimusel et teete neid lihtsaid samme:
mis märk on 5. mai
1. Pidage meeles, et minevik ei võrdu tulevikuga.
Ei ole olemas sellist asja, nagu „halb õnn”. Põhjus, miks inimesed sellist jama usuvad, on see, et inimese aju loob juhuslike sündmuste põhjal mustreid ja mäletab mustriga sobivaid sündmusi.
2. Keeldu eneseteostuste ennustustest.
Kui usute, et ülejäänud päev on teie jaoks sama väljakutsuv kui see, mis juba juhtunud on, siis võite olla kindel: teete lõpuks midagi (või ütlete) midagi, mis tagab teie ennustuse tõeks saamise.
3. Saage proportsioonitaju.
kuidas panna kalade naine sind jälitama
Mõelge suurele pildile: kui pole juhtunud midagi elumuutvat (näiteks lähedase surm), on tõenäoline, et kahe nädala jooksul olete täiesti unustanud kõik, mis teie pükstel täna keerdus on.
4. Muutke oma künnis väärtuseks „hea” ja „halb”.
Otsustage, et hea päev on iga päev, mil olete maa peal. Samamoodi otsustage, et halb päev on see, kui keegi varastab teie auto ja ajab selle ookeani. Seda tüüpi definitsioonide abil on lihtne olla õnnelik - ja raske olla kurb.
5. Parandage oma keha keemiat.
Teie keha ja aju on tagasisides: halb tuju väsitab teid, mis muudab teie meeleolu halvemaks jne. Katkestage muster püsti tõustes ja ringi liikudes. Jalutage või sööge midagi tervislikku.
nikki deloach ryan goodell pulm
6. Keskendu sellele, mis hästi läheb.
Peamine põhjus, miks olete veendunud, et see on halb päev, on see, et keskendute kõigele, mis valesti läks. Kuid kui kõik läheb halvasti, on tõenäoliselt kümneid asju hästi. Koosta loend ja postita see sinna, kus see on nähtav.
7. Oodake midagi imelist.
päike kaksikutes Kuu Kaaludes
Nii nagu hukatusse ja süngusesse suhtumine paneb teid rohkem probleeme nägema, muudab tulevikku suunatud imestustunne silmitsi eluga kõikvõimalike imeliste asjadega, mis praegu, kõikjal teie ümber toimuvad.
Kas see postitus meeldib? Kui jah, siis registreeruge tasuta müügiallika uudiskiri .
