'Paljud kõige lõbusamad asjad elus on teile tasuta ja kättesaadavad. Ärge laske millelgi end tagasi hoida ja nüüd lõbusasse maailma sukelduda. '
Et elada täisväärtuslikku ja sisukat elu, peate sellele lõbu lisama ja asju natuke või palju raputama - kõik sõltub sinust. Elu ilma lõbuta võib olla väga igav ja ka teie jaoks väga ebatervislik. Uuringud on näidanud, et lõbutsemine suurendab teie tööviljakust, parandab teie tervist, suurendab teie õnne ja tugevdab teie isiklikke ja ametialaseid suhteid. Ja muidugi lõbus on hea viis oma õnne suurendada.
Kas mäletate, millal viimati midagi väga lõbusat tegite? Mõelge sellele - tuletage meelde need mälestused, kus olete hetkega nii uskumatult eksinud. Piserdage oma elu veel nende lõbusate aegadega. Siin on lihtne juhend, mis aitab teil harjumuspäraselt lõbusasse maailma sukelduda:
elavhõbe 10. majas
1. Ole avatud lõbutsemisele
Vältige lõksu sattumist, et teil pole aega lõbutseda. Teie elus on alati kõigeks aega, kui seate selle prioriteediks. Lubage endale head aega veeta ja sellest kasu lõigata. Teil on valikuid, mille vahel valida. Blokeerige aeg oma ajakavast välja, et teha midagi, mis teile tõesti meeldib, ja harjuge seda sageli tegema.
2. Ole spontaanne
Lõbutsemine ei nõua suuri pingutusi ega suurt plaani. Tavaliselt pole kõige lõbusamad hetked plaanitud, need on täiesti spontaansed. Ole valmis laskma asjadel loomulikult juhtuda. Keskendu praegusele hetkele. Võtke omaks hetkepuhkused ja oodake viimase hetke koosviibimisi sõprade ja perega.
3. Ole loov
Lõbutsemiseks ei pea kulutama palju raha. Paljud elu kõige lõbusamad asjad on tasuta. Seal on lugematu hulk suhteliselt odavaid lõbusaid tegevusi, näiteks sõpradega matkamine, uue kohviku külastamine või isegi lihtsalt uue filmi nautimine - tõelises kinos, mitte kodus teleris. Mõelge uutele viisidele, kuidas oma ellu lõbu tuua. Kui teile meeldib fotograafia, minge mööda linna ja jäädvustage selle ilu ja olemust.
Alustage endale lõbutsemiseks luba - te ei vaja teiste heakskiitu. Ärge oodake ideaalset hetke; saate lõbutseda igal ajal, kui soovite. Põgenege oma igapäevarutiinist, pühendades vähemalt 15 minutit päevas millegi tegemisele, mis teile tõeliselt meeldib, näiteks tööle sõites oma lemmiklaulude kõrvalt laulmine.
On tõestatud, et lõbu lisab teie elule õnne. Mida sa ootad? Nüüd on aeg. Ära lase enam minutitki mööda minna, ilma et oleksite lõbusasse maailma jõudnud. Liikmelisust pole vaja ja tasusid ei rakendata. See on tasuta, liitu kohe.
