Halbade otsuste teaduse osas teavad vähesed sama palju kui Dan Ariely . Duke'i Ariely psühholoogia ja käitumisökonoomika professor (kes kirjutas ka bestselleri Ettearvatavalt irratsionaalne ) on pühendanud oma karjääri mõistmisele, miks inimesed teevad vähem kui optimaalseid valikuid. Nii et kui ta ütleb, et ajaplaneerimise valesti astumine on nii väga levinud kui ka raiskav, peaksite tõenäoliselt istuma ja tähelepanu pöörama.
Mida ta just selle käigus tegi täiesti põnev Reddit AMA ('Küsi minult midagi') hiljuti. Küsimuste kohta, mida ta soovis, et ta nooremana teaks, ja näpunäiteid, kuidas viivitamist vältida, vastas Ariely ka ühele plakatile, kes soovis teada saada, kuidas ta oma uurimistööd igapäevaelus rakendab. Vastus väärib märkimist, et kõik, kes on teaduslikult kinnitatud ideede turul, oleksid produktiivsemad.
Millal on teie kaks kuldset tundi?
'Üks kõige kurvem viga ajajuhtimises on inimeste kalduvus veeta oma päeva kaks kõige produktiivsemat tundi asjadele, mis ei vaja suurt kognitiivset võimekust (näiteks sotsiaalmeedia). Kui suudaksime need hinnalised tunnid päästa, oleks enamik meist palju edukam selle saavutamisel, mida me tõepoolest soovime, ”vastas ta.
Kaalude mees armunud kaksikutest naisesse
Mis tõstatab veel ühe olulise küsimuse - millal on need kaks kuldset tundi? Ilmselt varieerub see individuaalselt, kuid Ariely kinnitab, et enamiku jaoks on hommikud väärtuslik ressurss. 'Üldiselt on inimesed kõige produktiivsemad hommikul. Kaks tundi pärast täielikku ärkamist on tõenäoliselt parim, 'ütleb ta.
Siin Inc.com-is kajastatud hiljutised uuringud on näidanud, et kuigi Arielyl on teie kõige produktiivsemate tundide kaitse tähtsuse kinnitamisel kindlasti õigus, on tegelikult inimeste loomulikud ärkveloleku ja keskendumise rütmid . Öökullid (ja muud harvemini tunnustatud unisuse mustrid) on tõesti olemas. Kuid see ei muuda Ariely põhipunkti kehtetuks.
Tema põhirida: 'Teie' produktiivsed tunnid 'on väga olulised. Mõelge, millal need on, ja harjutage siis maniakaalset pühendumist tööle nendel tundidel. '
Kas olete nii tähelepanelik, kui peaksite oma parimad tunnid sügavaks ja kontsentreeritud tööks eraldama?
