Igal inimesel on oma ainulaadne päevakava - mõni soosib pikki jalutuskäike, teine kinnisideeks täiuslikku hommikukohvi tassi, mõni hüppab kell 5 hommikul voodist välja, teine soojendab end päevaga aeglaselt natuke päevikutega.
Kuid nii individuaalsed kui meie harjumused võivad olla, ei tähenda see, et tootlikkuse suurendamise igapäevase rutiini kujundamisel läheb kõik. Nii palju kui maitsed erinevad, kasutavad tõeliselt edukad oma ajakava koostamisel üllatavalt sarnaseid põhimõtteid.
9/13 sodiaagimärk
Erakordselt produktiivsed inimesed võivad eriarvamustes, näiteks kohv vs tee, hommikune jooks vs pärastlõunane jõusaal, eriarvamusel olla, kuid autor Jocelyn K. Glei sõnul Hallake oma igapäevast tegevust: looge oma rutiin, leidke fookus ja teravdage oma loovat meelt , järgivad peaaegu kõik neist mõnda olulist põhimõtet. Vastavalt postitus, mis keeb Glei raamatu tarkust ajaveebis Farnam Street , need on viis asja, mida edukad inimesed oma igapäevase rutiini loomisel arvesse võtavad:
1. Tehke kõigepealt oluline töö
Su aju on hommikul kõige parem. Edukad inimesed saavad aru, kuidas seda reaalsust kasutada, tehes oma kõige olulisemat tööd, kui nende mõte tulistab kõiki silindreid. 'Tehke oma päeva alguses kõige sisukam loometöö ja jätke' reaktiivne töö '- nagu vastamine meilidele või muudele sõnumitele - hilisemaks,' juhendab Glei.
2. Hüppa algus loovus
Täpselt nagu väike magamaminekueelne rituaal võib aidata teie kehal tuule alla saada, võib tööeelne rituaal anda teie ajule märku, et on aeg tootlikkuse nimel tegutseda. Glei soovitab teil luua 'assotsiatiivsed päästikud' - näiteks kuulata sama muusikat või korraldada oma laud teatud viisil -, mis ütlevad teie mõtetele, et on aeg asuda tööle. '
3. Tee pause
Inimesed pole masinad - meie energiatase ja väljund ei ole aja jooksul ühtlased, vaid hoopis langevad ja tõusevad. Väga edukad inimesed õpivad selle reaalsusega töötama, mitte selle vastu, tehes regulaarselt pause tootlikkuse tõusu vahel.
4. Lisage üksindus
Ajavahemik võib olenevalt sellest erineda kas olete introvert või ekstravert, kuid absoluutselt kõigil, kes tahavad suuri töid teha, tuleb leida oma rutiinist veidi aega üksinduse jaoks. Pange tähele, et veedate iga päev veidi aega üksi. See on viis ebaproduktiivsete harjumuste ja mõtteprotsesside jälgimiseks ning meele rahustamiseks, 'soovitab Glei.
5. Ilmuge kohale
See on võib-olla kõige sügavam põhimõte, mille aluseks on kõige edukamate rutiin. Vahel on tahtmine töötada, vahel mitte. Need, kes saavutavad suuri asju, istuvad mõlemal juhul oma laua taha. Glei rõhutab, et peate 'ilmuma, hoolimata sellest, kas tunnete end inspireerituna või mitte'.
Kas soovite saada lisateavet selle kohta, kuidas oma igapäevast rutiini õnnestumiseks häälestada? Mason Curry kirjutas terve raamatu loovgeeniuste rutiinist, samas kui ajakasutuse ekspert ja autor Laura Vanderkam on konkreetseid teadmisi selle kohta, kuidas oma hommikuid ja nädalavahetusi paremini kasutada.
Kui palju neist põhimõtetest lisate oma igapäevarutiini?
veenus 7. majas