Tulevikule keskendumine võib olla kasulik, kui on vaja enda tootlikkust kontrollida ja eesmärkide saavutamist, kuid on ka negatiivne külg, mida me sageli ei tunnista. Nagu paljud meist teavad, keskendumine tulevikus võib mõnikord muutuda murettekitav tuleviku kohta.
Ehkki on oluline olla uudishimulik tuleviku suhtes, on sama oluline lõpetada tuleviku kinnisidee, kui see muutub ebaproduktiivseks või kahjulikuks teie praegu tehtavale.
Siin on kolm asja, millega riskime, kui muretseme liiga palju tuleviku pärast:
1. Ei ela praeguses hetkes.
mis sodiaagimärk on 17. aprill
Kui muretsete pidevalt tuleviku pärast, pole teil aega elada olevikus. See takistab teil selget mõtlemist ja täielikku investeerimist sellesse, mida te praegu teete. See on midagi, mida peate ASAP-iga töötama. Kui te seda ei tee, leiate alati midagi, mille pärast muretseda (sest tulevikku ei saabu kunagi), ja raiskate ka palju energiat.
Mõtle selle asemel, kas pühendada aega meditatsioonipraktikale või ehitada tähelepanuharjumused oma rutiini. See aitab teil rohkem keskenduda olevikule ja vähem sellele, mis saab hiljem teostada või mitte.
2. Läbipõlemine.
jäära ja ambur ühilduvus voodis
Kuigi märgid tunduvad ilmsed, ei tea paljud meist, et põleme enne, kui on liiga hilja. Elades tuleviku pärast pidevalt ärevuses, tunnete tõenäolisemalt puudust üllatavatest punastest lippudest, mis näitavad, et asjad hakkavad halvast halvemaks minema.
Astuge tagasi ja mõelge, mida saaksite praegu teha, et läbipõlemisrajal maha tulla. See võib olla midagi nii lihtsat kui mõne rakenduse allalaadimine või töö tundmine pigem puhkusena.
3. Kunagi ei saavutata head töö- ja eraelu tasakaalu.
Me kõik tahame paremat töö- ja eraelu tasakaalu, kuid tuleviku pärast muretsemine muudab selle saavutamise veelgi keerulisemaks. Kui saame fikseeritud asjadesse, mis on välja kontrollime end vähem teada asjadest, mis on jooksul meie kontroll.
Seetõttu soovitan oma klientidel välja mõelda oma geeniuse tsoon. Kui nad hakkavad sellest kohast tegutsema, satuvad nad loomulikult suurema tõenäosusega võimaluste poole, mis teenivad nende eesmärke ja toovad nende ellu rohkem tasakaalu.
Nüüd, kui teil on veel paar põhjust tuleviku pärast muretsemiseks lõpetada, mõelge välja, kuidas praegust hetke optimeerida. Kui olete seda teinud, saate elada soovitud elu.
