Ma arvan, et ma ei tunne ühtegi inimest, kes ei tahaks nii enesekindlalt kokku puutuda. Kuid enesekindel ja enesekindel olemine on kaks erinevat asja.
Tõeline enesekindlus tuleb seestpoolt. Me võime seda tunda teise inimese juures ja tunneme seda ka iseendas. Seda edastatakse žestide kaudu, selles, kuidas me end kanname ja mida me teistele ütleme.
sodiaagimärk 21. aprilliks
Siin on seitse fraasi, mida inimesed kasutavad pidevalt:
1. Ma ei tea
Inimene, kes pole tõeliselt enesekindel, tahab teda sageli sellisena näha. Nad kardavad, et teised ei võta neid tõsiselt, nii et nad üritavad üle maksta.
Enesekindlad inimesed seevastu ei karda küsimustele ausalt vastata - ka siis, kui nad ei tea. 'Ma ei tea, aga see on hea küsimus' on selle variatsioon, nagu ka 'ma pole kindel, aga ma saan teada.'
Tekib arusaam, et heaks juhiks saamiseks peate kogu aeg teadma õiget asja. See on eksitus. Te ei pea seda juba teadma; peate olema valmis avastama, mis see on. Peate suutma tähelepanelikult kuulata neid, kes on teemal rohkem haritud kui teie, ja seejärel helistada.
Enesekindlus ei seisne kõigis vastustes. see on nende otsimise mugavus.
2. Vabandust
Ebakindlad inimesed ei soovi sageli öelda “vabandust”, sest tajuvad seda nõrkusena. Nad teevad kõik endast oleneva, et teisi süüdistada, selle asemel et ise mingit vastutust võtta. Nad kardavad, et kui nad ütlevad midagi sellist: 'Ma eksisin', siis nad tegelikult ütlevad: 'Ma olen halb'.
Enesekindlad inimesed suudavad seevastu öelda: „Vabandust. Ajasin selle sassi. Kas saame uuesti alustada? ' Või: 'Vabandust. Ma ei saanud aru, et see, mida ma ütlesin, sellel ka oli. Tahaksin võimalust järgmisel korral paremini hakkama saada. Kuidas see kõlab?'
Vabandamine, kui olete eksinud, on enesekindla inimese omadus.
3) Ei
'Ei' on täielik lause. See on ka üks raskemaid lauseid, kuidas öelda öelda, eriti kui olete üles kasvanud kodus, kus teil seda öelda ei lubatud. Kui lapsena ei olnud tervislike piiride kinnitamine turvaline (või kui teid selle eest karistati), muutute täiskasvanuna sageli inimestele meeldivaks.
Olgem ausad: enamikul inimestel on piirid kehvad. On vaja harjutada, kuidas õppida jah ütlema ainult siis, kui mõtlete jah, ja taktikaliselt, kuid kindlalt ei.
Enesekindlad inimesed praktiseerivad häid piire. Nad ütlevad ei, kui vaja. Nad usuvad, et teised ei ründa neid eitamise eest, ja mõistavad, et kui keegi tõrjub lugupidamatul viisil nende piire tagasi, on see inimene vale - mitte tema.
4. Kuidas läheb?
Usaldus tuleneb ühendusest. Miks? Sest kui teate, et olete teistega tõeliselt seotud - kui on inimesi, kellega tunnete end täielikult iseendana olles turvaliselt -, siis olete võimeline riskima. Olete nõus ennast sinna välja panema, sest teate, et kui näole kukute, on kellelgi ka teie selg.
See võime ühenduda sügavalt ja autentselt peegeldub enesekindla inimese igapäevases keeles. Kui nad küsivad: 'Kuidas läheb?' nad mõtlevad seda. Nad on läinud iseenda sügavusse, nii et nad suudavad hoida ruumi teiste sügavuste jaoks.
5. Mul on midagi öelda
Enesekindlad inimesed võtavad sõna. Nad on valmis ennast väljendama, isegi kui nad teavad, et see võib tekitada konflikti - eriti kui see mõjutab meeskonda või organisatsiooni tervikuna. Nad ei otsi konflikte, kuid suudavad seista selle eest, millesse usuvad, isegi kui see pole mugav.
mis horoskoop on 28. detsember
6. Jah, aitäh
Enesekindlad inimesed teavad, kuidas vastu võtta. Need ei ole stoilised enesekindluse saared. Nad ei sulge kõiki. Neil on kindel tugialus (sõbrad, armastav abikaasa, terve pere) ja nad aktsepteerivad oma hõimu toetust. Nad teavad, kuidas vajadusel abi paluda. Nad ei usu, et saavad kõigega ise hakkama; nad teavad, et selleks on vaja meeskonda.
7. Räägi mulle sellest lähemalt
Selle asemel, et oma arvamusega pidevalt kaasa hüpata, võtavad enesekindlad inimesed aega, et kuulata tähelepanelikult, mida nende vestluspartner tegelikult ütleb. Kui nad aru ei saa, püüavad nad seda teha. Nad ei eelda, et nad mõistavad teise inimese vaatenurka; nad küsivad.
----
'Teie ülevus pole selles, mis teil on, vaid selles, mida annate.' - Alice väljaheide
