Usaldus võib sind elus palju läbi viia. See võib aidata teil tööintervjuudel paremini esineda, olla rahvahulgaga pöördudes autoriteetsem ning saada oma ettevõttes rohkem tehinguid ja partnerlussuhteid. Kahjuks ei tunne enamik meist end 100 protsenti ajast enesekindlana ja kui tunneme end enesekindlalt, ei projitseeru see alati väljapoole viisil, mis võimaldab meil edu saavutada.
Vestluse käigus on mitu nippi, mida saate kasutada selleks, et muuta oma sõnad autoriteetsemaks ja pöörduda oma publiku poole suurema kindlusega. Siin on neist seitse.
sodiaagimärk 30. maiks
1. Räägi aeglasemalt.
Mõni meist räägib kiiremini, kui oleme närvis. Mõned meist on loomulikult kiired rääkijad. Sõltumata teie motivatsioonist, teadlikust või alateadlikust, näitab liiga kiiresti rääkimine autoriteedi puudumist või enesekindluse puudumist. Lisaks sellele, kui teete kiiret rääkimist, teete suurema tõenäosusega oma häälduses vigu ja teil on vähem aega oma sõnade läbimõtlemiseks. Keskenduge vestluses aeglasemalt rääkimisele, võimaldades sõnadel joonistada ja andes lausetele raskema rütmi. Teie vaatajaskonnal on rohkem aega teie räägitavate sõnade seedimiseks ja teil on vähem tõenäoline, et teete kriitilisi vigu, mis kahjustavad teie kõne terviklikkust.
2. Kasutage pause enda kasuks.
Pauside kasutamine on veel üks strateegia, mis võib aidata teil aeglasemalt rääkida, kuid see on iseenesest tõhus. Töötage loovalt pauside abil, et oma kõnele rohkem mõju anda. Näiteks kui teil on avalik ettekanne, mille pikkus on kaheksa lauset, ja teete kolmanda lause järel olulise punkti, visake sisse sekundite pikkune paus. See lisab rohkem kaalu teie viimasele lausele, mis annab teie publikule aega selle leotamiseks. See annab teile ka võimaluse koguda oma mõtteid ja valmistuda oma kõne järgmiseks osaks, lisades kogu autoriteeti ja enesekindlust. sa projitseerid.
kui pikk on heidi watney
3. Väldi kõrvalehüppeid.
Ettevalmistust võimaldavas stsenaariumis, näiteks avalikule publikule kõne pidamine, on kõrvalmõjud korras. Teil on nende ettevalmistamiseks, nende asjakohasuse väljaselgitamiseks ja kaasamiseks vajaduse korral aega. Loomulikumates vestlustes võivad improviseeritud kõrvalseisud siiski kahjustada. Näiteks kui olete töövestlusel ja vastate otse küsimusele, siis keerake sellega seotud lugu millegi kohta, mis teiega mõni aasta tagasi juhtus, võib see olla märk sellest, et olete närvis ja soovite vestluskaaslast täita ruumi. Selle asemel keskenduge ainult sellele, mis on kohe asjakohane.
4. Langetage oma hääleulatust.
Heitke pilk ajaloo kuulsamatele kõnedele, praegu populaarsetele poliitikutele ja isegi kohalikele uudistetoimetajatele. Leiate, et enamikul neist on madalamad hääletoonid ja see pole juhus. Inimesed kalduvad madalama häälega kõnelejatesse suhtuma rohkem autoriteeti ja enesekindlusesse. Nii palju kui võimalik, harjutage rääkimist madalama hääletooniga. Ärge sundige ennast, muidu kõlab ebaloomulikult, kuid kui saate endale tooni või kaks madalamat tooni, võib see tõeliselt muuta.
5. Parandage rühti.
Kehakeel on vestluses sama oluline kui suust lahkuvad sõnad. Ükskõik, kas istute või seisate oma publiku ees, püüdke oma rühti parandada. Seisa või istu sirgelt, seljaga õlgadega, ja hoia pea üleval. See muudab teid suuremaks ja enesekindlamaks ning aitab teil end ka enesekindlamalt tunda. Lisaks saate oma keha joondamisest täiendava kasu, et saaksite tõhusamalt hingata - ja seetõttu rääkida. Rüht võib nõuda palju tööd, nii et harjutage kindlasti eelnevalt.
6. Gestuleerige.
Gestuleerimine - käte ja käte kasutamine suuliste avalduste täpsustamiseks või täiustamiseks - on veel üks väärtuslik kehakeele strateegia. Kõnelejaid, kes kasutavad ettekandes aktiivselt kehakeelt, peetakse pigem enesekindlamaks ja autoriteetsemaks kui neid, kes seda ei tee. Ilmselt võivad erinevad käeliigutused anda märku erinevatest asjadest ja kui sa lihtsalt oma publiku ees metsikult kätega vehkid, võib see sind juhtimatuna kohata. Selle asemel keskenduge käeliigutuste reserveerimisele kõige mõjukamate sõnade jaoks ja proovige hoida oma liikumisi reserveeritud ja range kontrolli all.
7. Räägi veel.
Meie elus olulised vestlused - olgu need siis avaliku esitluse või äriläbirääkimiste vormis - on mõnevõrra haruldased. Kuid see ei tähenda, et me ei saaks oma igapäevaelus nendeks sisukateks vestlusteks valmistuda. Otsige uusi võimalusi teistega suhtlemiseks igal võimalusel ja igas kontekstis. Rakendage neid rääkimisstrateegiaid ja keskenduge aja jooksul oma võimete parandamisele. Ainus viis paremaks saada on süüvida ja jätkata selle kallal töötamist, seega registreeruge avalikuks esinejaks, kui saate, ja alustage vestlusi võõrastega, kuhu iganes lähete.
Jesse bradford abiellus Julie Robertsiga
Nende vestlustrikkide ilu on nende puhas praktilisus; neid saab kasutada kõikjal ja peaaegu igas kontekstis, kus räägite ühe või mitme teise inimesega. Katsetage neid, harjutades sõbra või kolleegi juures. Aja jooksul muutuvad need teie jaoks teiseks olemuseks ja teie loomulik kõnehääl annab suurema üldise usalduse ja autoriteedi taseme.
