Enamik inimesi teeb komplimente, sest nad tahavad, et tunneksite end hästi. Aga kui sa oled nagu enamik inimesi, võib neid heasoovlikke lahkeid sõnu mõnikord kuulda olla.
Siin on neli põhjust, miks komplimenti võib olla raske aktsepteerida:
1. Teil on madal enesehinnang
Uus uurimus Uuring avaldatud Journal of Experimental Social Psühholoogia leidis, et madala enesehinnanguga inimestel on kõige raskem komplimentide vastuvõtmisega. Kui arvate, et olete kuidagi vigane või usute, et te pole piisavalt hea, võib teil olla probleeme mõistmisega, kuidas teised saavad teie kohta nii lahkeid asju öelda.
Uuringu kohaselt ei paranda komplimendid tõenäoliselt teie negatiivset minapilti. Ja veelgi hullem, kui imetlust saab romantiline partner, võivad need heatahtlikud kiidusõnad teie suhet tegelikult kahjustada. Võite arvata, et teie partner valetab, mis võib põhjustada usalduse kaotuse.
2. Teie minapilt ei rida
Teine põhjus, miks komplimendid võivad end ebamugavalt tunda, on see, et kuuldud sõnad ei vasta sellele, kuidas te ennast näete. Nimetatakse kognitiivne dissonants , see on fraas, mida psühholoogid vasturääkivuste kirjeldamiseks kasutavad.
Oletame, et töökaaslane ütleb: 'Sa oled nii tark. Oma aruannetes ütlete alati täpselt õigeid asju. '
Kui te ei pea ennast nutikaks ja kompetentseks inimeseks, võib nende sõnade kuulmine teid sabasülitada. Jätate mõtlema, kas teil puudub ülevaade või puudub teisel inimesel otsustusvõime.
Üsna sageli reageerivad inimesed seetõttu komplimentidele põhjendusega. Öeldes midagi sellist: 'Noh, mul läks seekord lihtsalt õnne', võib see aidata veidi ärevust leevendada, mis tekib siis, kui kellegi kirjeldus teie kohta ei vasta teie enda kirjeldusele.
3. Teil on suurte ootustega ebamugav
Uuringud näitavad, et enesekindlate probleemidega inimesed eelistavad lati madalale seada. Siis, kui nad vastavad nende ootustele, on nad meeldivalt üllatunud.
vähkkasvataja omastav ja armukade
Kompliment, mis tähendab, et oodatakse teie suurepäraseid tulemusi, avaldab teile suurt survet. Kui teie ülemus ütleb: 'Ma valisin teid selle projekti jaoks, sest te järgite alati oma tähtaegu,' võivad need head sõnad olla lausa kohutavad.
Kui tunnete, et teised inimesed hoiavad teid kõrgelt, enesekindlus võib sisse pugeda ja tekitada ärevust. Võib arvata, et see on ainult aja küsimus, enne kui kellelegi pettumuse valmistate.
4. Sa tahad olla alandlik
Raske on teada, kuidas reageerida, kui keegi hoiab sind kiidusõnadega: 'Sa oled kõigi aegade parim boss' või 'Sul on uskumatu talent'. Öeldes: 'Jah, ma tean,' teeb see kindlasti kõmuna kõlama.
Kuid paljude inimeste jaoks võib isegi lihtne 'aitäh' tunduda üsna ebamugav. Lõppude lõpuks pole kiitlemine ahvatlev käitumine.
Uuringud on alandlikkuse seostanud mitmesuguste positiivsete tulemustega, alates suurenenud enesekontrollist ja tõhusast juhtimisest. Kuid komplimentide vastuvõtmine võib mõnikord tunduda pigem paremuse kompleksina kui graatsilise tunnustusena.
Komplimendi aktsepteerimine graatsiliselt
Komplimenti aktsepteerimisega seotud probleemid võivad olla aluseks oleva probleemi sümptomiks. Tegelege oma enesehinnangu probleemidega või käsitlege oma põhilisi veendumusi ja võite leida, et komplimendid muutuvad mugavamaks.
Isegi kui tunnete komplimendi aktsepteerimisel ebamugavust, ei pea teie käitumine muutuma kohmakaks. Parim vastus komplimendile on näidata väikest tänulikkust.
Lihtne 'aitäh' sobib peaaegu alati. Seisa vastu soovile ennast kritiseerida, kuid jaga rambivalgust, kui keegi sind edu saavutamisel abistab.
